La pratique sportive : un enjeu sanitaire majeure pour les jeunes filles

La pratique sportive : un enjeu sanitaire majeure pour les jeunes filles

En tant que psychomotriciens, nous prenons en charge les troubles qui affectent à la fois les fonctions motrices et psychiques de l’individu. Nous sommes donc amenés à veilleur au bon développement psychomoteur des enfants.  Or, ce développement psychomoteur dépend de nombreux facteurs : génétiques certes, mais également sociaux, éducatifs, affectifs… Ainsi, toutes les expériences sensori-motrices vont […]

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 Les courbatures sportives, prévention et solutions en naturopathie

Les courbatures sportives, prévention et solutions en naturopathie

Quel que soit la catégorie de sport que l’on pratique de manière ‘’professionnelle’’, on est souvent sujet à ces fameuses ‘’courbatures. Une courbature correspond à la douleur engendrée par les micro-lésions musculaires occasionnées par l’effort physique. En réaction à ces micro-lésions, le système immunitaire réagit en activant une réponse inflammatoire qui se caractérise par un […]

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 Les besoins nutritionnels, une donnée genrée ?

Les besoins nutritionnels, une donnée genrée ?

Les besoins nutritionnels quotidiens chez les hommes et les femmes diffèrent notamment en termes de calories. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, l’homme a besoin de l’équivalent de 2400 à 2700 kilocalories par jour, tandis que la femme n’a besoin que de 1800 à 2200 kilocalories. Les composants nutritionnels quant à eux, sont les mêmes,…

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