{"id":6289,"date":"2021-07-29T18:20:36","date_gmt":"2021-07-29T17:20:36","guid":{"rendered":"https:\/\/tajasport.com\/?p=6289"},"modified":"2021-08-23T15:43:38","modified_gmt":"2021-08-23T14:43:38","slug":"performance-et-sante-mentale-quand-la-parole-se-libere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tajasport.com\/fr\/performance-et-sante-mentale-quand-la-parole-se-libere\/","title":{"rendered":"Performance et sant\u00e9 mentale : Quand la parole se lib\u00e8re"},"content":{"rendered":"

Avec son impressionnante collection de records et de titres, Michael Phelps est consid\u00e9r\u00e9 comme une l\u00e9gende de la natation et plus largement du sport, un extra-terrestre m\u00eame.<\/span><\/p>\n

Jusqu’\u00e0 ce que l’Am\u00e9ricain aux 28 m\u00e9dailles olympiques, dont 23 en or, devienne bien plus humain, en r\u00e9v\u00e9lant en 2018, deux ans apr\u00e8s sa retraite des bassins, qu’il avait souffert durant sa carri\u00e8re de d\u00e9pression, noy\u00e9 ses anxi\u00e9t\u00e9s dans l’alcool ou encore song\u00e9 au suicide.<\/span><\/p>\n

Phelps, plus que tout autre star du sport, mesure donc la douleur de Simone Biles, grande favorite des \u00e9preuves de gymnastique \u00e0 Tokyo, qui s’est mise en retrait du concours g\u00e9n\u00e9ral par \u00e9quipes apr\u00e8s une performance en-de\u00e7\u00e0 de ses standards au saut, avant de d\u00e9clarer forfait pour le prestigieux concours g\u00e9n\u00e9ral de jeudi.<\/span><\/p>\n

“Je n’ai plus autant confiance en moi qu’avant (…) J’ai l’impression que je ne prends plus autant de plaisir qu’avant (…) Je dois faire ce qui est bon pour moi et me concentrer sur ma sant\u00e9 mentale”, avait expliqu\u00e9 la quintuple championne olympique mardi, entre sanglots et sourires.<\/span><\/p>\n

– “Bris\u00e9 le c\u0153ur” –<\/b><\/p>\n

Ces images de Biles ont “bris\u00e9 le c\u0153ur” de Phelps, a-t-il expliqu\u00e9 sur la cha\u00eene de t\u00e9l\u00e9vision NBC.<\/span><\/p>\n

“Les JO sont quelque chose qui peuvent vous submerger, il y a beaucoup d’\u00e9motions en jeu, je pourrais vous en parler pendant des heures”, a poursuivi l’ancien nageur, reconverti en consultant TV.<\/span><\/p>\n

Et m\u00eame s’il tente depuis des ann\u00e9es de sensibiliser les instances et les sportifs eux-m\u00eames sur l’importance de la prise en charge psychologique, Phelps est conscient qu’il y a encore beaucoup \u00e0 faire : par les sportifs en premier lieu, comme si r\u00e9v\u00e9ler leurs faiblesses et fragilit\u00e9s pouvaient nuire \u00e0 leur r\u00e9putation et leurs performances futures.<\/span><\/p>\n

“Il faut pouvoir demander de l’aide quand on vit des p\u00e9riodes difficiles (…) C’est quelque chose que j’ai eu du mal \u00e0 faire durant ma carri\u00e8re”, a-t-il confi\u00e9.<\/span><\/p>\n

“J’esp\u00e8re que ce qu’il s’est pass\u00e9 (avec Simone Biles) va permettre aux gens d’ouvrir les yeux (…) Personne n’est parfait, c’est OK parfois de ne pas se sentir OK”, a martel\u00e9 le sportif le plus titr\u00e9 et m\u00e9daill\u00e9 de l’histoire olympique.<\/span><\/p>\n

Avant Biles, une autre sportive de renom, Naomi Osaka, a craqu\u00e9 cette ann\u00e9e durant un grand rendez-vous.<\/span><\/p>\n

– Bulle olympique –<\/b><\/p>\n

En mai dernier, la Japonaise a surpris le monde entier \u00e0 l’occasion de Roland-Garros, en refusant d’abord de participer \u00e0 la moindre conf\u00e9rence de presse, avant de d\u00e9cider de quitter pr\u00e9matur\u00e9ment le tournoi.<\/span><\/p>\n

Elle avait ensuite expliqu\u00e9 qu’elle avait “travers\u00e9 de longues p\u00e9riodes de d\u00e9pression depuis l’US Open 2018”, le premier de ses quatre titres du Grand Chelem.<\/span><\/p>\n

Selon Julie-Ann Tullberg, sp\u00e9cialiste de la psychologie dans le sport \u00e0 l’universit\u00e9 Monash en Australie, interrog\u00e9e par l’AFP, “la question de la sant\u00e9 mentale a longtemps \u00e9t\u00e9 sous-estim\u00e9e comme cause de la contre-performance dans un environnement sportif aussi intense que les JO”.<\/span><\/p>\n

“D\u00e9sormais, les sportifs veulent parler de cette pression ouvertement et librement”, poursuit-elle.<\/span><\/p>\n

Dans le contexte particulier d’un monde vivant sous la menace du Covid-19, les sportifs sont aussi plus fragilis\u00e9s : ils ont \u00e9t\u00e9 priv\u00e9s pour la plupart de comp\u00e9tition, ont d\u00fb s’entra\u00eener seuls de leur c\u00f4t\u00e9, leurs proches sont rest\u00e9s \u00e0 la maison sur d\u00e9cision des autorit\u00e9s nippones pour \u00e9viter la propagation du coronavirus au Japon et ils doivent vivre dans un Village olympique en mode Covid, avec masques obligatoires et interactions limit\u00e9es.<\/span><\/p>\n

“La bulle du Village olympique a, \u00e0 mon sens, un gros impact sur les sportifs : ils sont habitu\u00e9s \u00e0 faire ce qu’ils veulent et \u00e0 sortir, ils ne peuvent pas \u00e0 Tokyo”, note Julie-Ann Tullberg.<\/span><\/p>\n

Loin de sa famille, Biles semble avoir perdu tous les rep\u00e8res qui en font l’une des meilleures gymnastes de l’histoire. Et si ces Jeux, qui devaient la faire rentrer dans l’histoire, \u00e9taient d\u00e9j\u00e0 finis pour elle, apr\u00e8s de simples qualifications et un seul saut ?<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les sportifs de haut niveau ont longtemps gard\u00e9 leurs tourments pour eux, avant de les r\u00e9v\u00e9ler une fois leur carri\u00e8re termin\u00e9e mais, \u00e0 l’image de la joueuse de tennis Naomi Osaka et, depuis mardi en pleins JO de Tokyo, de la superstar de la gymnastique Simone Biles, ils n’h\u00e9sitent plus \u00e0 d\u00e9voiler leurs maux int\u00e9rieurs.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":6699,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[12],"tags":[],"primary_categories":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tajasport.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6289"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tajasport.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tajasport.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tajasport.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tajasport.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6289"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tajasport.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6289\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tajasport.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tajasport.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tajasport.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tajasport.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}