La révolution sportive féminine que connaissent les Émirats arabes unis a ouvert de nouvelles perspectives d’expression pour les femmes, notamment à travers la pratique du karaté. Ce sport a conquis le cœur des Émiraties, révélant…
En Arabie Saoudite, l’élevage de pur-sang arabes et la pratique de l’équitation demeurent des activités ancestrales. Néanmoins, rares sont les femmes qui osent monter à cheval… Salma, une cavalière d’origine franco-marocaine, est l’une de ces…
Au Maroc, le monde des sports féminins connaît une révolution depuis quelques années. De nombreuses Marocaines ont réussi à s’affranchir des diktats sociaux qui pèsent sur le droit des femmes à pratiquer une activité sportive,…
Le sport est bon pour la santé mentale et physique. Ses nombreux bienfaits contribuent, entre autres, à l’amélioration de l’endurance, de la discipline et de la capacité à gérer le stress. Il est donc recommandé…
Le sport professionnel féminin connaît, depuis quelques années, une croissance remarquable, suscitant un intérêt pour le marketing sportif lié aux femmes. Des efforts ont, dans ce sens, été déployés pour soutenir les athlètes et développer…
Comme chaque année, les pays de la région MENA s’apprêtent à célébrer l’Aïd al-Adha. En plus des valeurs spirituelles qui la caractérisent, cette fête est l’occasion de partager des moments en famille et de savourer…
Nezha Filali vous livre ici une série d’exercices sportifs faciles à faire aussi bien à la maison qu’en salle de sport. Des exercices de fitness qui aident à travailler les muscles abdominaux, les fessiers et les cuisses sans matériel.
