N°2 : Juillet – Décembre 2021
Lire le magazine en langue arabe

Lire aussi

Santé

Sandrine Gruda : Sport de haut-niveau et endométriose, un duo « compliqué »

L’endométriose est maladie gynécologique inflammatoire et chronique. Une maladie dont souffrent, pas moins de 190 millions de femmes dans le monde, selon les données de la Banque mondiale de 2017. Et pourtant, l’endométriose reste un « tabou » dont la prise en charge au quotidien est « très compliquée » dans un sport collectif. C’est ce qu’explique…

LIRE PLUS
Hormones de croissance

Hormones de croissance : un dopage dangereux pour les culturistes féminines

Le culturisme est apparu entre la fin du XIXe siècle et le début du XXe. Cette discipline consiste à développer la masse musculaire du corps et à l’exhiber. Initialement exclues, les femmes ont imposé leur présence lorsqu’elles ont commencé à participer à des compétitions féminines de culturisme professionnel. Ainsi prend fin l’ère de la domination…

LIRE PLUS
Autisme : quels sports pour mon enfant ?

Autisme : quels sports pour mon enfant ?

Révélation scientifique pour tous les enfants atteints du TSA (trouble du spectre de l’autisme, ainsi que pour leurs parents. Plusieurs expériences menées récemment ont révélé que la pratique d’une activité sportive contribuerait à l’amélioration des capacités comportementales des enfants autistes*. Ce trouble neurodéveloppemental complexe caractérisé par des difficultés comportementales et sociétales, frappe un enfant sur…

LIRE PLUS
أخصائية التغذية

Nutritionniste du sport : vrai nécessité ou simple tendance?

« Ai-je besoin d’un nutritionniste pour accompagner mon parcours sportif ? Que manger pour gagner en muscles ? Que faudrait-il éviter de consommer pour éliminer les graisses ? » Tant de questions que se posent beaucoup de sportives débutantes et professionnelles, et, auxquelles certaines trouvent des réponses, là où d’autres subsistent dans le doute. Ce…

LIRE PLUS
sport

Le sport au service de la santé des femmes

Les effets du sport sur la santé des femmes sont surprenants. En effet, pratiquer une activité physique régulière réduit le risque de développer des maladies cardiovasculaires, de l’hypertension ou encore un cancer du sein. Mise au point.

LIRE PLUS

Sport et grossesse, c’est possible

Lorsqu’il s’agit de la pratique sportive au cours de la grossesse, les avis divergent. Lorsque celle-ci n’est pas tue, enterrée sous le poids du tabou, elle est toisée de haut, considérée comme un danger pour le fœtus. Les spécialistes, néanmoins, continuent de prôner le maintien d’une activité sportive durant la grossesse. Intensité, risques, reprise, explications…

LIRE PLUS

Sport et menstruations : quel compromis pour les sportives de haut niveau ?

La question des règles chez les sportives de haut niveau demeure encore un tabou chez beaucoup de gens. Pourtant, des milliers d’athlètes doivent s’organiser, parfois en secret, pour qu’une chose aussi naturelle que les menstruations, n’impacte pas leur évolution professionnelle. Taja a posé la question à un spécialiste, Dr. Jamal Taoufik, Docteur en Sciences biologiques,…

LIRE PLUS

Performance et santé mentale : Quand la parole se libère

Les sportifs de haut niveau ont longtemps gardé leurs tourments pour eux, avant de les révéler une fois leur carrière terminée mais, à l’image de la joueuse de tennis Naomi Osaka et, depuis mardi en pleins JO de Tokyo, de la superstar de la gymnastique Simone Biles, ils n’hésitent plus à dévoiler leurs maux intérieurs.

LIRE PLUS