أصبح الشبان والشابات يوظفون مواقع التواصل الاجتماعي للترويج للرياضة النسائية في منطقة المينا. استنتجوا من معارك الحياة اليومية سيما في هذه المنطقة، أن عليهم القيام بفعل يخرج الجسم الرياضي النسائي من جموده الذي طال ولم يعد من الممكن تركه على حاله. لذلك، كانت وسائل التواصل الاجتماعي المأوى والفضاء الرقمي الذي مكنهم من إقناع فئات عريضة…
عندما بلغت سن الثانية والأربعين، قررت زينب بنونة ترك كل شيء يستهلك ويؤثث حياتها لتخصص وقتها للرياضة. أطلقت مبادرة ” لقاء العدائين” التي تتكون من عدة مجموعات جلها من النساء، والغرض منها، تشجيعهن على الجري.
تمارس الصحافة، وتلعب كرة القدم، وتزاول كرة الطائرة. كل هذه الأنشطة تقوم بها بصفة يومية الشابة السودانية صاحبة 30 ربيعا، هديل عادل. لم تضح بأية رياضة أو مهنة في سبيل الأخرى. بل خصصت وقتا لكل واحدة على حدة غير مهتمة بما قد يصدر عن “المجتمع الذكوري” الذي نشأت وسطه في مدينة الخرطوم. تعبت في سبيل…
أصبحت ميار شريف عام 2020 أول لاعبة مصرية (وثاني عربية بعد التونسية أنس جابر) تصل إلى مباريات الجدول الرئيسي في بطولات الغراند سلام، وثاني مصرية تحقق هذا الإنجاز منذ ٤٤ عاماً بعد أسطورة التنس المصري إسماعيل الشافعي. اهتمام الجمهور المصري كان كبيرا رغم ضعف شعبية رياضة التنس لدى الجماهير التي تفضل كرة القدم.
عشقت الغولف وسنها لا يتعدى الثانية عشرة. فالرياضة أصبحت لاحقا واقعا بديهيا في حياتها. تمسكت بشغفها إلى أن حصلت على بطاقة ولوج الدوري الأوروبي للسيدات عام 2010. ومنذ ذلك التاريخ وهي تقضي وقتها على الملاعب الخضراء بعد أن استطاعت تحويل رياضتها المفضلة إلى مهنة العمر.
تقدم لكم تاجة حصة تدريبية مع مدربة اللياقة البدنية، نزهة الفيلالي. مجموعة من التمارين تساعد على تنشيط الجسم بكل عضلاته. تمارين سهلة التنفيذ وننصح بالاستماع
