نقدم لكم بيسان شيري، المصنّفة السابعة عالميًّا لفئة ما دون الاحدى عشر عامًا في رياضة كرة الطاولة. تأثرت البطلة اللبنانية ابنة العشر سنوات بوالدها المدرب وسام شيري الذي كان الداعم الأول لها مع والدتها. فتحول فطولها إلى عشق لتنس الطاولة حتى احترفتها وحصدت من خلالها العديد من البطولات في لبنان والعالم.
Read More
تألقت لاعبات فريق الجيش الملكي لكرة القدم مجددا في البطولة الوطنية، بعد أن رفعن درع بطولة الدوري المغربي لكرة القدم سيدات للمرة الثامنة، برسم منافسات دوري الدرجة الأولى النسوي لموسم 2020-2021. وحافظ فريق الجيش الملكي على لقبه الذي حمله السنة الماضية.
Read More
لم يتعد عمرها 18 سنة وتمثل المغرب في الألعاب الأولمبية بطوكيو هذا الصيف في منافسات 200 متر سباحة حرة. السباحة لينا خيارة هي ممثلة المغرب الوحيدة في رياضة السباحة في أولمبياد اليابان. وهي اليوم تطمح في رفع علم بلدها عاليا في سماء طوكيو.
Read More
عندما حاورت مجلة تاجة نجوى عوان بداية هذا العام، كانت تقول إن حلمها هو التأهل للألعاب البارالمبية. خمسة أشهر بعد حوارنا حصلت نجوى، المصنفة الأولى على مستوى المغرب، وحاملة لقب البطولة الإفريقية مرتين في رياضة تنس الكراسي المتحركة، على تذكرة الذهاب إلى طوكيو. بهذا يتحقق حلم البطلة المغربية لرفع العلم المغربي في سماء الألعاب البارالمبية،…
Read Moreفي كل مرة يستخدم الطفل جسمه، سواء ليمسك بلعبة أو يستكشف مَلمس شيء ما أو لكي ينهض، فهو يقوم بتجارب ويعزز قدراته المكتسبة. إذا أخذنا مثلا حركة رمي الكرة سنرى أنها تتطلب عددا كبيرا من القدرات المكتسبة سلفا: التنسيق بين العين واليد، التوازن، إدراك شكل الجسم وغيرها. وإذا أنجز الطفل كل هذا على أكمل وجه، […]
Read More
ما الذي يقدمه العلاج الطبيعي للوقاية من هذه الآلام وتخفيفها؟ هذا ما سنحاول فهمه مع أميرة ناجي، اختصاصية العلاج الطبيعي في الدار البيضاء. في البداية، هلا أوضحت لنا من أين يأتي التعضيل الذي تتعرض له الرياضيات الاحترافيات؟ في العلاج الطبيعي نركز دائما على البحث عن الأصل والسبب العميق للأعراض، ولا نكتفي بتخفيف هذه الأعراض “مؤقتا”. […]
Read More
تختلف الاحتياجات الغذائية اليومية بين الرجل والمرأة فيما يخص السعرات الحرارية. فحسب منظمة الصحة العالمية، يحتاج الرجل ما يعادل 2400 الى 2700 كيلوا كلوري يوميا بينما احتياجات المرأة تنحصر بين 1800 و2200 كيلو كلوري في اليوم. أما فيما يخص المكونات الغذائية، فهي نفسها من حيث نسب البروتينات والكربوهيدرات والدهون. أي ما يعادل 40 الى 50…
Read More
"تسديدة مدهشة بالقدم اليمنى للاعبة هبة من ركلة حرة مباشرة بعيدة عن مرمى الخصم. هي من أعطت فتيان فريق الجيش الملكي لكرة القدم لأقل من 12 سنة، النقاط الثلاث في مباراة بطولة العصبة بجهة الرباط في المغرب"، يقول مدرب الفريق إسماعيل السباعي. هبة يوسفي تلعب في صفوف فرقة الفتيان منذ بداية السنة الحالية، قادمة من…
Read More
ترجمة : سليمان بكباش درست نيللي علم النفس قبل أن تستهل مغامرتها في التدريب الرياضي. اشتدت رغبة نيللي، التي تستعد لتسلق جبل في ألاسكا هذا الصيف، حينما بلغت عنفوان الشباب، حين انتابها إحساس بالحاجة إلى الرياضة في بلادها السعودية، سيما لدى النساء اللواتي منعن من مزاولة الرياضة لفترة طويلة بالمملكة. علق المنع سنة 2016، لتفتح […]
Read Moreتدير الأمريكية كيلي لندسي، لاعبة كرة القدم السابقة، منتخب كرة القدم المغربي للسيدات، بالإضافة إلى كونها مديرة كرة القدم النسائية في الاتحاد المغربي. رياضية ذات كفاءات عليا على الميدان وفي التأطير. أعجبت باهتمام المغرب بتطوير كرة القدم للسيدات فقبلت رفع التحدي مع المنتخب المغربي. وتؤمن بكرة القدم كوسيلة لتعزيز مكانة المرأة في المجتمع.
Read More
