تقدم لكم تاجة حصة تدريبية مع مدربة اللياقة البدنية، نزهة الفيلالي. مجموعة من التمارين تساعد على تنشيط الجسم بكل عضلاته. تمارين سهلة التنفيذ وننصح بالاستماع إلى الموسيقى خلالها, فذلك يحفز على المواصلة ويبعد الملل. حصة ممتعة للجميع
استسلمت لرياح أحلامها تلك الليلة، أغمضت عينيها وغطت في نوم عميق. لم تكن تدرك أن يوم غد سيحمل خبرا سيغير مجريات حياتها، وستحلق أخيرا في سماء الصحافة والإعلام الذي تمنت الانتساب إليه منذ الصغر. إنها تدرس المجال نظريا، لكنها في حاجة ماسة لممارسته على الميدان. ترغب في أن تتنفس أرضية الملاعب الخضراء، وتضبط عدسة الكاميرا…
عداءة صغيرة السن من دولة صغيرة المساحة، إلا أنهما لم تعودا كذلك بعد أن استضافت الثانية بطولة العالم لألعاب القوى، وبعد أن تألقت الأولى في بطولة العالم على استاد خليفة الأولمبي وعمرها تعدى العشرين عاما بقليل. أنهت سباق 400 متر في المركز الأخير، لكن لا أحد من شعبها اكترث لذلك أو ألقى اللائمة عليها وهي…
لم تقض جائحة كورونا والبقاء الطويل بين جدران المنزل وتوقف منافسات الركبي النسائية في المغرب منذ أواسط سنة 2018 على آمال لاعبات الركبي بمدينة بمراكش. بل إن شغفهن وتلهفهن للعبة وللمستطيل الأخضر ازداد مع طول الحجر الصحي. نهيلة بهاج واحدة من لاعبات فريق نهضة مراكش النسائي. رغم الصعوبات المادية والعقليات المحافظة تبذل اللاعبة الشابة مجهودا…
أجرت مجلة “تاجة” حوارا مع عبد الله حيدمو، مدرب فريق الجيش الملكي لكرة القدم النسوية الذي لا يبخل بكلمات الثناء على غزلا شباك، هدافة فريق الجيش الملكي للنساء في العاصمة المغربية الرباط.
تقطع نهيلة وزميلاتها مسافات طويلة لبلوغ مركز التدريب في جمعية نهضة مراكش للركبي النسائي. إلا أن حبهن لهذه الرياضة يجعلهن لا يكترثن لمصاعب التنقل ولا لانتقادات الناس. فعديدون من يرون أن رياضة الركبي ذكورية. لكن ذلك لا يمنع نهيلة وبقية أعضاء الفريق من رفع سقف أحلامهن. رئيس الجمعية يرى من
منعطف تاريخي لكرة القدم النسوية ذلك الذي رسمته الجامعة الملكية المغربية للعبة والعصبة النسوية والعصب الجهوية في السادس من أغسطس الماضي. خطة مهمة ونفس جديد سيحمل الأندية واللاعبات من وادي الهواية الذي عمر طويلا إلى وادي الاحتراف الذي طالما تمنت الممارسات خوض غماره للارتقاء فنيا وتقنيا في سماء كرة القدم، ولضمان كسب محترم من مزاولتها.
كان المرحوم العربي شباك كثيرا ما يقول لزوجته: “ابنتي هي من ستحيي اسمي مجددا في سماء كرة القدم المغربية”. وبالفعل حملت غزلان شباك، لاعبة فريق الجيش الملكي، درع البطولة المغربية لكرة القدم النسائية بداية العام الحالي. وحصلت على لقب هدافة الدوري المغربي. ليعود اسم شباك إلى ساحة كرة القدم الوطنية بصفة نسائية هذه المرة.
