Elle a à peine 18 ans et elle est déjà qualifiée pour représenter le Maroc aux prochains Jeux olympiques à Tokyo dans la discipline de 200m nage libre. La jeune nageuse Lina Khiyara sera la seule représentante du Maroc dans les épreuves de natation au Japon. Elle rêve aujourd’hui de hisser le drapeau de son…
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Quand nous l’avions interviewée en mars dernier, Najwa Awane nous disait rêver de se qualifier aux Jeux paralympiques de Tokyo. Cinq mois plus tard, le rêve devient réalité pour la championne du Maroc de Tennis en fauteuil roulant. La jeune tenniswoman s’est déjà imposée deux fois comme championne d’Afrique dans sa catégorie. Maintenant, elle compte…
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En tant que psychomotriciens, nous prenons en charge les troubles qui affectent à la fois les fonctions motrices et psychiques de l’individu. Nous sommes donc amenés à veilleur au bon développement psychomoteur des enfants. Or, ce développement psychomoteur dépend de nombreux facteurs : génétiques certes, mais également sociaux, éducatifs, affectifs… Ainsi, toutes les expériences sensori-motrices vont […]
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Quel que soit la catégorie de sport que l’on pratique de manière ‘’professionnelle’’, on est souvent sujet à ces fameuses ‘’courbatures. Une courbature correspond à la douleur engendrée par les micro-lésions musculaires occasionnées par l’effort physique. En réaction à ces micro-lésions, le système immunitaire réagit en activant une réponse inflammatoire qui se caractérise par un […]
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Les besoins nutritionnels quotidiens chez les hommes et les femmes diffèrent notamment en termes de calories. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, l’homme a besoin de l’équivalent de 2400 à 2700 kilocalories par jour, tandis que la femme n’a besoin que de 1800 à 2200 kilocalories. Les composants nutritionnels quant à eux, sont les mêmes,…
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« Une passe impressionnante du pied droit par la footballeuse Hiba avec un coup franc direct qui tombe loin du but de l’adversaire. C’est elle qui avait donné aux joueurs de l’’équipe marocaine de l’ASFAR des moins de 12 ans, les 3 points du match du Championnat de la ligue régionale de Rabat », dit…
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