Le sport est bon pour la santé mentale et physique. Ses nombreux bienfaits contribuent, entre autres, à l’amélioration de l’endurance, de la discipline et de la capacité à gérer le stress. Il est donc recommandé de pratiquer une activité sportive régulière, afin de se maintenir en forme. Toutefois, avec l’arrivée des températures estivales élevées, certaines…
Comme chaque année, les pays de la région MENA s’apprêtent à célébrer l’Aïd al-Adha. En plus des valeurs spirituelles qui la caractérisent, cette fête est l’occasion de partager des moments en famille et de savourer des plats traditionnels à base de viande. Bien que ces mets réjouissent convives et papilles, il convient de rappeler que…
Des études scientifiques ont montré que le tennis de table présente des avantages pour les patients atteints de la maladie de Parkinson. La pratique de ce sport atténue, en effet, la sévérité des symptômes. Suivez-nous pour plus de détails.
Les ligaments croisés se situent au niveau des genoux. Ils sont importants pour y soutenir efficacement l’articulation. Ils jouent un rôle essentiel pour la pratique d’activités sportives, mais aussi pour nous permettre de marcher normalement au quotidien. Si le ligament croisé se rompt ou subit des lésions, la stabilité du genou devient partielle, voire inexistante.…
أضرار الزلزال الذي ضرب سوريا وتركيا ليست مقتصرة على الأمور المادية وسقوط الأرواح، وإنما لهذا الزلزال آثار نفسية كبيرة على المتضررين ومن ضمنهم الرياضيات. اللاعبات تأثرن نفسيا جراء هذا الزلزال، وقبله انتشار فيروس كورونا في العالم، والذي أوقف نشاطهن الرياضي لفترة من الزمن. لكن كيف تؤثر الكوارث الطبيعية والأوبئة على نفسية الرياضية وعلى مردودها البدني؟
De nombreux problèmes de santé chez les sportives sont dus aux carences nutritionnelles, également à l’origine de la détérioration de leurs performances. Afin de détecter ces déficits, effectuer des bilans de manière fréquente s’avère crucial. Pour comprendre ceci, Taja Sport a choisi de mettre la lumière sur ce phénomène assez fréquent chez les femmes qui…
A l’occasion de la journée mondiale de la santé, célébrée le 7 avril et coïncidant, cette année avec le mois sacré du Ramadan, les femmes d’un certain âge, atteintes d’arthrite se demandent comment maintenir les activités physiques, malgré le jeûne. Découvrons comment adapter notre routine sportive pour rester active et en bonne santé pendant cette…
Sain et bénéfique, le sport peut, dans certains cas, provoquer des migraines, notamment durant le mois sacré du Ramadan. Le corps étant irrégulièrement approvisionné en eau et en nourriture, les sportifs sont nombreux à en souffrir au cours de cette période.
Durant le mois du Ramadan, les femmes qui s’adonnent aux sports collectifs sont tourmentées par beaucoup de questions. Comment gérer leur pratique sportive en maintenant un niveau élevé de performance en ce mois de jeûne ?
Peut-on concilier jeûne et diabète ? Est-il risqué de pratiquer une activité sportive durant le jeûne ? Avec l’arrivée du mois de Ramadan, de nombreuses femmes souffrant de diabète, notamment les sportives, se posent ces questions.
